ลืมรหัสผ่าน

*

 

ครีเอทีน/Creatine

รหัส SKU: 006 / รหัสสินค้า : 8859075600019  /  Product Availability: ใช่  /  

Rating: 5/5

เสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และมวลของกล้ามเนื้อ เสริมสร้างโปรตีนในกล้ามเนื้อและเพิ่มพลังงานเสริมในการออกกำลังกาย ป้องกันการบาดเจ็บและบรรเทาความเมื่อยล้าหลังจากการออกกำลังกายได้
บรรจุขวดละ 30 เม็ด

ครีเอทีน (Creatine)

       ครีเอทีน โมโนไฮเดรท เป็นสารที่เก็บสะสมพลังงานที่สำคัญให้แก่กล้ามเนื้อ โดยร่างกายสามารถสังเคราะห์ Creatine monohydrate จากกรดอะมิโน 3 ชนิด ได้แก่ไกลซีน อาร์จินีน และเมทไธโอนีนได้ในปริมาณที่จำกัด เนื่องจากขึ้นอยู่กับมวลกล้ามเนื้อในร่างกาย
       ดังนั้นผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (Body building) หรือผู้ที่ต้องการพลังงานเสริมในการออกกำลังกาย จึงอาจต้องได้รับ Creatine monohydrate เสริมเพื่อผลลัพธ์ต่อสุขภาพที่ดีขึ้น เนื่องจาก Creatine monohydrate เป็นแหล่งที่ให้พลังงานสูงแก่ร่างกาย สามารถเสริมสร้างความแข็งแรง เพิ่มความทนทานและประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย

จากผลงานวิจัยทางคลินิก

  • Creatine monohydrate สามารถเพิ่มเส้นใยกล้ามเนื้อ (Muscle fiber) ได้ในผู้ที่ได้รับ Creatine monohydrate ส่งผลให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น และนอกจากนั้น Creatine monohydrate ยังถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์ในกลุ่มผู้ป่วยที่มีปัญหาทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อ โดยทำการศึกษาจากกลุ่มผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน (Parkinson disease) โดยการเสริม Creatine monohydrate ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายแบบต้านแรง (Resistance training) สามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อช่วงอก แขน และขาของผู้ป่วยได้
  •  Creatine monohydrate มีประสิทธิภาพต่อการทำงานของมวลกล้ามเนื้อโดยสามารถเพิ่มความแข็งแรงได้ และยังพบว่าสามารถป้องกันการบาดเจ็บและบรรเทาความเมื่อยล้าหลังจากออกกำลังกายได้อีกด้วย นอกจากนี้ผลการประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ยังพบว่า Creatine monohydrate สามารถเพิ่มเส้นใยกล้ามเนื้อได้ในผู้ที่ได้รับ Creatine monohydrate 5-10 มิลลิกรัมต่อวัน ส่งผลให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น

คุณประโยชน์

  1. เป็นแหล่งให้พลังงานสูงแก่ร่างกาย
  2. เสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
  3. ช่วยในการเสริมสร้างโปรตีนในกล้ามเนื้อและเพิ่มพลังงานเสริมในการออกกำลังกาย
  4. เพิ่มความทนทานและประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย
  5. สามารถป้องกันการบาดเจ็บและบรรเทาความเมื่อยล้าหลังจากการออกกำลังกายได้
  6. ช่วยเพิ่มเส้นใยของกล้ามเนื้อในกลุ่มผู้ป่วยที่มีปัญหาทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เช่น กลุ่มผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน กลุ่มผู้ป่วยที่มีภาวะกล้ามเนื้อลีบ

 

วิธีบริโภค : รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค "ควรกินอาหารหลากหลาย ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ"
บรรจุขวดละ 30 เม็ด

เลขที่ อย. 10-1-01949-1-0665 

smileเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ

Creatine คือสารอินทรีย์ในกลุ่มที่มีไนโตรเจนเป็นองค์ประกอบ โดยมีสารตั้งต้นในการสังเคราะห์มาจาก L-Arginine , Glycine และ L-Methionine โดยมีการสังเคราะห์ Creatine เกิดขึ้นที่ตับ นอกจากนั้นยังมีปัจจัยอื่นที่มีผลต่อการสร้างซึ่งมาจาก Thyroid Hormone , Growth Hormone และ Testosterone


Creatine
เป็นสารที่ให้พลังงานแก่ร่างกายโดยจะถูกเก็บอยู่ในรูปฟอสโฟครีเอทีน (Phosphocreatine) ซึ่งเมื่อถูกสลายจะให้ฟอสเฟต ซึ่งจะไปจับกับ ADP (Adenosine diphosphate) ทำให้ได้พลังงาน (Adenosine triphosphate; ATP) โดยเฉพาะในกล้ามเนื้อ เนื่องจาก พบ Creatine ในกล้ามเนื้อมากกว่า 95% และอีก 5% พบได้ในสมอง ตับ และไต และส่วนอื่นๆ ของร่างกายดังนั้น Creatine จึงมีผลโดยตรงต่อการเสริมสร้างพลังงานขณะออกกำลังกาย และมวลกล้ามเนื้อในร่างกาย (Fat free mass) ผู้ที่มีภาวะกล้ามเนื้อลีบ (Muscle atrophy) จึงมักพบระดับของ Phosphocreatine ในเลือดต่ำ ส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ในขณะที่ การได้รับ Creatine เสริม จะสามารถเพิ่มการสังเคราะห์ Creatine และใช้เป็นพลังงานสำรอง ซึ่งจะง่ายต่อการสลายเป็นพลังงาน และลดการใช้ออกซิเจน ในขณะออกกำลังกายได้ เป็นผลให้มีความทนทาน และมีประสิทธิภาพมากขึ้น

จากผลงานวิจัยทางคลินิกพิสูจน์ว่า Creatine monohydrate มีประสิทธิภาพต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ โดยสามารถเพิ่มความแข็งแรงได้ และยังพบว่า สามารถป้องกันการบาดเจ็บ และบรรเทาความเมื่อยล้าหลังจากออกกำลังกายได้อีกด้วย และสามารถเพิ่มเส้นใยกล้ามเนื้อ (Muscle fiber) ได้ในผู้ที่ได้รับ Creatine monohydrate 5-10 มิลลิกรัมต่อวัน ส่งผลให้ความแข็งแรง และความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น

บทวิจารณ์

There are yet no reviews for this product.
TOP